持續了好幾個小時，邱雅經過這一天一夜多次的勞累，饒是她常年有鍛鍊的體質。
也受不了身體疲憊，完事後倒頭就沉沉睡去。
葉秋反而看起來精神奕奕的，這歸功於空間的神秘人灌輸葉秋資訊的時候還順手錘鍊了他的精神力。
本來葉秋獲得空間後，身體一直在空間之力的改變下緩慢增強。
但精神力沒有增長，這下精神力得到了增強，調動身體的力量更順暢。
“果然陰陽調和，身體精神都會更為舒暢，這個交易做的值了。”
葉秋看著睡得沉沉的邱雅，笑了笑道，隨即幫她蓋好毛毯。
然後自己跑進去了健身房。
不過葉秋沒有開展體能訓練，而是認真學習起腦海那篇精神力訓練的方法。
書中所介紹的精神力鍛鍊法倒是顛覆了葉秋的認知。
原以為就想那種冥想，用什麼術法壓縮精神力已達到增強的方法。
而書中介紹的遠古時修士的精神力修煉之法。
神秘人還特意標註了這是正確的“人”精神修煉法。
還隱晦提到過，遠古甚至古代時，巫，道，憎，大賢等悟大道者都是有獨特的精神力修煉之法。
而這本書所修煉的，是神秘人為葉秋納多家之長而修訂的精神修煉法。
而書中內容也是以葉秋現代人理解的方式來教導。
精神力大多以兩種形式出現。
主要分血液意識流、腦波電流。
血液意識流如果會修道的秘法，大部分人都很容易操控使用。
所謂血液意識流就是處於血液中的精神力，人的血液是經歷全身的血管進行迴圈，順帶著會有一部分精神力順著血液轉遍全身。
這部分精神力經過訓練用意念感受到血液流動，可達到運用的效果。
不過古代這種意念調動之法，是輕易不外傳的，所以很多人無法使用，因為不得其法。
但是這種辦法對於精神力增強起到的作用並不大，更多的是起到了解和熟悉精神力的作用。
最難以現得到的是腦波電流的精神力，這種也是人最重要的精神力。
這種精神力的在古代普通修道人也無法得到或者只是得皮毛，只有得大道者才能掌握並運用。
而這種精神力一旦獲得增強就會使六識增強，意念操控力更為精準。
簡單來說就是按照方法集中意念運於大腦，此時大腦會產生一股電流，而這股電流就是精神力唯一的具象化。
你只要能控制這股電流就能按照方法不斷的去錘鍊增強，達到於外界的電波共振，從而做到精神力外放。
另外，還有一種精神力不存在於大腦也不存於血液，這個特殊的精神力存在於心臟。
只有其餘兩種精神力達到極限才有可能嘗試找到並運用到這種特殊的精神力。
至於這種這種精神力有什麼作用，書中並沒說。
不過葉秋看到此處，摸了摸心臟的位置，說道。
“難不成這股精神力，就是所謂異能？”
懷著好奇的心繼續看了下去。
書中介紹，精神鍛鍊法分為初級、中級、高階。
而其中對應細分為1~3級為初級，4~6級為中級，7~9級為高階。
而第一級被神秘人在其中標準為最重要的一級，因為這一級是後面所有的基礎。
葉秋大致看了下，這一級是描述最為詳細的。
第一級，先，需要用意識將大腦電波和控制腦中控制情緒的區域之間的聯絡斷開，簡單來說就是要做到極致的理智。
不受喜，怒，哀，樂的情緒影響到大腦的冷靜思考。
你可以感受到這幾種情緒，例如恐懼，但是，這股情緒卻不會衝向大腦的思考，因為中間的“路”被截斷了
所以第一級的本質其實就是將自己的真實內心找出。
判斷進入第一級的方法不帶任何情緒和表情去看一面鏡子。
觀察自己的眼睛，在眼睛的深處你看到一股怒火。
