“應對正規賽事的話,米字步法的確是非常的受用。但在“背水一戰”層面上,跳飛機步法才是真正的王道。”
羽丹在四五六七八方格上不斷的遊走,詳細地向羽分解釋裡頭的意思。
背水一戰的其中一個重點,就是不能讓背囊上的水傾瀉出來。
米字步法當中涉及大量的合併步移動方式,一不留神的話水樽裡頭的水便會輕易的飛濺到地上。
若想同時間地活用米字步法及保持水樽的平衡,這便必須經歷一段非常漫長及艱苦訓練的洗禮才行,短短兩個月的暑假時間絕對並不足夠。
要在短時間內練成符合“背水一戰”要求的移動方式,跳飛機步法就是最好的選擇。
跳飛機步法的起始步是為單腳起跳,講求重心的平衡。
把自身起始距離與及羽毛球到達的位置幻想成為跳飛機裡頭的頭三格,以單腳跳的方式跳到目的地裡頭。
到達預想擊球位置後,隨即把現場視作為跳飛機裡頭的第四第五格,利用左腳踏地產生出來的力量作出擊球,免卻扭動腰部力的必要,從而杜絕水樽傾瀉出來的可能性。
“把跳飛機的頭五格幻想成為在羽毛球場的移動方式嗎...?”
羽分右手託著下巴,低聲道。
“人體肌肉是有著記憶能力的。如果你反覆練習單腳飛機跳動作的話,肌肉便會慢慢建立出條件反射系統,正式比賽的時候定必能大派用場!”
羽丹像跳跳虎似的在一二三格上游走,一道遊刃有餘的模樣。
“現在你只需要專注在跳飛機的頭五格里頭!當你真正掌握到頭五格的步法後,我便會向你傳授更進階的六七八九步法。”
…..
普普通通的跳飛機而已,不用這麼認真的分成為基本和進階吧?
“爺爺,其實我想說....如果到時候我能夠成功召喚女祖先上身的話,跳飛機步法根本就是多餘的吧!”
較早前與羽丹對戰的時候,女祖先巧妙地操控著羽分的身體,在一滴水也沒有傾瀉出來的情況下,輕鬆自如的利用雙腿在球場上游走。
“哈哈,乖孫,相信我,過份的依賴絕對是沒有任何益處的。就算你真的能夠在暑假裡頭悟出烹調粟米的竅門,亦難保有一天女祖先會突然對粟米生厭,背棄你一走了之的。”
期後每天的早上,羽分均會背上放有水樽的背囊,與羽丹一起進行跳飛機步法的訓練;
他負責拋羽毛球到第五格里頭,而羽分則由第一格里頭用著跳飛機步法到達第五格里頭,揮動球拍打擊羽丹丟擲的球。
“每當水樽有任何傾漏或者你打不中球的話,當場立刻做五下掌上壓!”
羽丹特意設立懲罰制度,迫使羽分更認真的投入在練習裡頭。
早上完成跳飛機步法訓練後,璇跟賽叔每天均會在中午時份過來一起進食午餐。
每一次羽分均會有意無意的向賽叔討教烤粟米的技巧,但他總是“笑騎騎”的把話題矇混過去,不肯向羽分透露半句。
更甚的是,不知道是什麼的原因,他再也不肯向羽分和羽丹分享他親手製作的孜然蒜蓉粟米起來。
吃過午飯後,賽叔均會下山到市中心購置日常用品,而璇則會逗留在後屋裡與鵝鴨們玩樂一段時間;