“啊!”
“嘶!”
“哐當!”
“來來來,最後一組。”教練在旁輔助著張洋深蹲。
張洋腰間深蹲腰帶緊扣,感受著負重,雙腿一抽一抽的,伴隨著凝滯,硬是在無限酸脹中把力量衝了上去。
健身不健腿,遲早變阿偉。練腿對男人的重要性不言而喻。
搞完最後一組深蹲,張洋明顯感覺雙腿已經不屬於自己了。
好在現在的每一點付出,最終將會以六十倍的效果呈現在自己身上,所以,他必須全力以赴。
“張先生,補劑,蛋白粉,還有加餐都準備好了。”一旁的教練早就安排好了每次訓練的例行補充。
健身麼,只要不上科技,吃補劑吃蛋白粉是為了以更好的狀態獲得最佳的訓練效果,很正常。
“張先生,您是我這邊帶過的會員裡面,訓練最認真,最刻苦的。”
張洋吃練後餐的間隙,和一旁的教練聊了聊,就聽他讚了這麼一句。
“教練,你和我說個實話,我這種屬於有沒有天賦的型別。”張洋喝完蛋白粉笑問。
“我這人本就喜歡講實話,就你的骨架來說,要是肌肉量上去了,形體會很完美,唯一的缺點就是增肌較慢,需要時間積累。”教練相當坦率的說道。
張洋深以為然,畢竟同樣的肌肉量,長在一米七和一米八的骨架上,自然是截然不同的視覺效果,但是若是一米八的身高肌肉量一旦練成,那種撲面而來的衝擊力和炸裂感,簡直完爆一切。
“至少要幾年?”張洋接著問。
“您如果說要達到那種參賽級別的體型,五年大致就是您肌肉量的極限了,再往後,就算有進步肉眼也幾乎看不出差別來。”
“五年?”張洋喃喃自語,較為滿意。
畢竟,任務開啟一個月之後他就可以擁有五年的健身經驗,到那個時候,起碼也得復刻一個吳龍般的體型吧?
一旁的教練關注著張洋的神情,生怕他打退堂鼓,“當然了,新手第一年的進步是最大的,您要是系統練上大幾個月,就可以線條十足,站在同齡人裡面體型也是鶴立雞群的。”
“懂了。”張洋點點頭。
吃完了加餐,張洋這才頂著夜色返回公寓。
現在的雙腿暫且只是無力,麻木,等到明天早上才會真正教他做人。
睡前,張洋和家裡通了次影片。
“五一回來的是吧?”宋文琴問道,沒再提上次相親的事。
她不提,張洋自然也就當沒生。
“回來,當然回來。”
“回來就好,對了,回來順便幫我看看玉鐲子,你爸終於答應給我買一個了。”宋文琴笑道。
張洋看到一旁的張兆海神情鬱鬱寡歡,也不知道是不是落了什麼把柄在宋文琴手裡。
“買鐲子?行,我回來幫你看看。”張洋口頭答應了一句,卻記在了心裡。
怎麼說這個月也攢了有快五十萬了。
老媽想買個手鐲這麼簡單的心願,他怎麼能不滿足呢?
安排!
至於張兆海這邊,中年男人,無煙無酒不歡,什麼好酒好煙給安排上保管老頭子樂得不要不要的。